এম,এ,মান্নান, প্রভাতী বাংলাদেশ 

প্রত্যেক মানুষ জন্মগ্রহণ করে আলাদা স্বভাব, চিন্তা, রুচি ও বৈশিষ্ট্য নিয়ে। আমরা সবাই সমাজের অংশ হলেও আমাদের সবার নিজস্বতা রয়েছে। এই নিজস্বতাকে স্বীকৃতি দেওয়া, নিজের মত করে বাঁচার অধিকারকে সম্মান করা এবং মানসিক স্বাধীনতাকে গুরুত্ব দেওয়ার উদ্দেশ্যে পালিত হয় আন্তর্জাতিক দিবস “নিজের মত হও”(be You Day)। এই দিবসটি বিশ্বজুড়ে ব্যক্তি স্বাধীনতা, আত্মপরিচয় এবং আত্মমর্যাদার বার্তা বহন করে।যদিও “নিজের মত হও” দিবসটি জাতিসংঘ স্বীকৃত কোনো আন্তর্জাতিক দিবস নয়, তবুও আধুনিক বিশ্বে এটি একটি সামাজিক আন্দোলনে রূপ নিয়েছে। আজকের দিনে প্রযুক্তি, সোশ্যাল মিডিয়া, পরিবার ও সমাজের বিভিন্ন প্রত্যাশা মানুষকে নিজের প্রকৃত চেহারাকে আড়াল করতে বাধ্য করে। অনেক সময় সমাজ আমাদের বলে দেয় কেমন হতে হবে, কীভাবে ভাবতে হবে কিংবা কোন পথে চলতে হবে। এই জায়গায় দাঁড়িয়ে “নিজের মত হও” দিবস মানুষকে মনে করিয়ে দেয়—নিজেকে ভালোবাসো, নিজের মত করে ভাবো, আর নিজের জীবনের সিদ্ধান্ত নিজেই নাও।এই দিবস পালনের মাধ্যমে সমাজে একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেওয়া হয়—ভিন্নতা কোনো ভুল নয়, বরং এটি সৌন্দর্য। মানুষ তার গায়ের রং, ধর্ম, লিঙ্গ, যৌনতা, পেশা বা জীবনধারার কারণে যেন হেয় না হয়, সেটাই এই দিনের মূল বার্তা। নিজেকে গ্রহণ করতে পারলে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে, এবং মানুষ তার জীবনের লক্ষ্য ঠিক করতে ও তা অর্জনে সফল হয়।এই দিবসটি নানা ভাবে উদযাপন করা হয়। আলোচনা সভা, পোস্টার প্রতিযোগিতা, এবং নিজস্বতার ওপর রচনা বা বক্তৃতা প্রতিযোগিতা আয়োজন করা হয়। “ড্রেস ফ্রি” দিবস পালন, যেখানে কর্মীরা তাদের পছন্দমতো পোশাক পরে আসতে পারেন।বিভিন্ন হ্যাশট্যাগ (#BeYouDay, #BeYourself) ব্যবহার করে মানুষ নিজের গল্প শেয়ার করেন এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করেন।এই দিবসে মানসিক সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে কর্মশালা, ক্যাম্পেইন ও পরামর্শদানের আয়োজন করে।

আজকের পৃথিবীতে যখন আত্মহত্যা, উদ্বেগ, বিষণ্নতা ইত্যাদি মানসিক সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে, তখন এই ধরনের একটি দিবস নতুন আলোর দিশা দেখায়। এটি মানুষকে শেখায়—নিজের মধ্যে ভালোবাসা থাকলেই পৃথিবীকে ভালোবাসা সম্ভব।”নিজের মত হও” আন্তর্জাতিক দিবস একটি গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক বার্তা বহন করে—নিজেকে ভালোবাসো, নিজের মত বাঁচো, এবং নিজের সত্ত্বাকে শ্রদ্ধা করো। নিজস্বতাই শক্তি, আর প্রতিটি মানুষ তার নিজের মত করে অনন্য। এই দিবস আমাদের শেখায়, আমরা সবাই যোগ্য, আমরা সবাই সুন্দর—যেমনটা আমরা।